健康

こんにちは、みゃーもです😊突然ですが、私は昨年一旦退職し、家で過ごす時間が多いためか、一気に体重が増えました😅知らぬ間にBMIが25になっていたんです・・・BMI18.5以上25未満が普通体型だそうです。25から30は肥満の部類に入り、25...