転勤族時代 転勤妻になって私が感じた3つの不安と、それを乗り越えた方法
転勤妻の不安
転勤族時代 
お金のお話 60歳 積み立てNISA 月々5000円だけやってます
こんにちは☺️みやこです🌸私は58歳から積み立てNISAを始めました。一度息子の結婚で引き出しました💒59歳から再開し、今に至ります私がなぜ月々5000円しか積み立てていないのか、事情をお話しています😅動画の後半は、五十肩と足底腱膜炎のお話...
うつ病 月一回の受診に行ってきました🏥
うつ病と診断されてから今月で11ヶ月。受診に行ってきました。
健康 BMI25になってしまいました💦
こんにちは、みゃーもです😊突然ですが、私は昨年一旦退職し、家で過ごす時間が多いためか、一気に体重が増えました😅知らぬ間にBMIが25になっていたんです・・・BMI18.5以上25未満が普通体型だそうです。25から30は肥満の部類に入り、25...
スキンケア 赤ら顔の私 オススメの基礎化粧品＆皮膚科でもらっているお薬
赤ら顔の私、冬の神基礎化粧品＆皮膚科で処方してもらっているお薬をご紹介します。
シングルマザーの仕事と育児 男の子のわたし流育て方
こんにちは。みゃーもブログにようこそ☕最近、育児にお疲れではありませんか？一緒におしゃべりするつもりで、お過ごしくださいね🕒️さて、私には息子が３人います。全員30代になっており、今は三男と２人で暮らしています。三男は今春結婚式を控えていま...
うつ病 【ご報告】２月のうつの受診結果
みゃーもブログへ来てくださりありがとうございます🍀さて、今月の心療内科の受診結果を書いていきます。【これまでの流れ】令和６年６月職場環境が変わり、8月頃から不眠、イライラ、攻撃的になることが増える。8月末に受診して「うつ病」と診断され休職と...