転勤族時代 転勤妻になって私が感じた3つの不安と、それを乗り越えた方法
転勤妻の不安
転勤族時代 
健康 BMI25になってしまいました💦
こんにちは、みゃーもです😊突然ですが、私は昨年一旦退職し、家で過ごす時間が多いためか、一気に体重が増えました😅知らぬ間にBMIが25になっていたんです・・・BMI18.5以上25未満が普通体型だそうです。25から30は肥満の部類に入り、25...
スキンケア 赤ら顔の私 オススメの基礎化粧品＆皮膚科でもらっているお薬
赤ら顔の私、冬の神基礎化粧品＆皮膚科で処方してもらっているお薬をご紹介します。
シングルマザーの仕事と育児 男の子のわたし流育て方
こんにちは。みゃーもブログにようこそ☕最近、育児にお疲れではありませんか？一緒におしゃべりするつもりで、お過ごしくださいね🕒️さて、私には息子が３人います。全員30代になっており、今は三男と２人で暮らしています。三男は今春結婚式を控えていま...
うつ病 【ご報告】２月のうつの受診結果
みゃーもブログへ来てくださりありがとうございます🍀さて、今月の心療内科の受診結果を書いていきます。【これまでの流れ】令和６年６月職場環境が変わり、8月頃から不眠、イライラ、攻撃的になることが増える。8月末に受診して「うつ病」と診断され休職と...
伝統的な行事を楽しむ♫ 節分の過ごし方【今年は神社参拝して福茶でおうちカフェタイムを過ごしました】
みゃーもブログにきてくださってありがとうございます😊皆さま、節分はどのようにお過ごしでしたか？恵方巻きは食べましたか？豆まきはされましたか？後片付けが大変なので、私は豆まきはしない派です。子供の頃は、豆まきをやってました😊よくさせてくれたな...
うつ病 うつ病になって５ヶ月が経過しました。現状報告いたします🍀
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。毎日、ささやかな楽しみを感じたり、ちょっとした悩みが出てきたり不安になったりしていませんか？今日は、私の診断から５ヶ月の経過報告を兼ねて、書いていこうと思います。体調は明らかに良くなっていると実感しています...