介護のこと
高齢の親が突然入院 2つのやるべきこと
日常生活
日常生活 【楽しみな予定を入れる効果について】
楽しい予定を入れて手帳に書く効果
日常生活 朝食を食べる？食べない？メリットとデメリット
こんにちは。みゃーもです🐰 今日は、私の朝食をご紹介しようと思います🍞 その前に、皆さんは朝食を食べておられますか？ 食べる・食べないそれぞれのメリットとデメリットを見てみましょう😊 朝食を食べるメリットと食べないメリットを比較 朝食を食べ...
心の玉手箱 THE MATCHのポスターへの違和感
Match？マッチ？ 近藤真彦さん？マッチ売りの少女？？まさか・・・・ みんなは、見ましたか？ 自民党総裁選ポスターを。 こんにちは。 みゃーもです。 今日は、このポスターを見てみゃーも独自の個人的な感想を書きますね。 【THE MATCH...
日常生活 猛暑が心の健康に与える悪影響とは？
こんにちは。看護師みゃーもです。 この夏はホントに暑かったですよねー(＠_＠;) 台風もどうにか過ぎ、9月となりましたが、週末からまた暑くなると予報では言ってますね。 この暑さで皆さんどうでしょうか。 体に打撃がくるのは予想できますが、心に...
心の玉手箱 🍀自由に生きたい願望🍀
私は昔から、時間に縛られることが大嫌いな人間です。 学生時代はよく遅刻をしていました。それは、生活習慣が悪いからだと思っていました。 自分を意思の弱いだらしない人間だと思っていました。 でも最近になって、それは【にわとりが先か卵が先か】のよ...
日常生活 若者に好かれる先輩になる習慣「批判しないこと」
人生の半ばを過ぎてくると、自分より若い世代を批判したくなりませんか？ なぜ批判したくなるのか、その根本的な原因。 それは実は自分自身のなかにあります。 その理由と対処法を知り、もっと色んな世代と円滑なコミュニケーションをとれるように なれば...
日常生活 自分が「繊細さんかもと感じた瞬間」
４年前に「繊細さん」という 本を読んでから この生き辛さは、自分の気質なんだと知りました HSP 病気ではないけれど、 人一倍感受性が敏感な人 育児中は細かいことに気がつくので 子供をよく叱ってました ママ友との付き合い方も 理不尽な付き合...
日常生活 ライフとekワゴン
仕事が終わり、帰路につく。 車で1時間の距離を通勤している。今日は土曜日だから、道はそんなに混んでいない。給料日前だからという理由もありそう、、、笑 1時間はもったいないし、疲れるのは確か。でもぼーっとできる。 仕事モードから自分モードへゆ...
日常生活 五月病とチョコレートの関係
毎年ゴールデンウイーク明けには【５月病】がメディアでとりあげられていますね。 ５月病５月病とあまりにも見聞きすると、５月病ではない人も罹ってしまうのではないかと思うのは 私だけかしら？？ そもそも５月病とは 激しい入学試験や就職活動をパスし...