うつ病 【ご報告】２月のうつの受診結果
みゃーもブログへ来てくださりありがとうございます🍀さて、今月の心療内科の受診結果を書いていきます。【これまでの流れ】令和６年６月職場環境が変わり、8月頃から不眠、イライラ、攻撃的になることが増える。8月末に受診して「うつ病」と診断され休職と...
辛かった時のこと
うつ病 
うつ病 うつ病になって５ヶ月が経過しました。現状報告いたします🍀
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。毎日、ささやかな楽しみを感じたり、ちょっとした悩みが出てきたり不安になったりしていませんか？今日は、私の診断から５ヶ月の経過報告を兼ねて、書いていこうと思います。体調は明らかに良くなっていると実感しています...
うつ病 「うつ病の治療中に知っておきたい休養のコツと心の整理術」
うつ病で休職中、どうしても仕事に早く戻らなければと焦っていませんか？この記事では、休養中の過ごし方のコツをお伝えしています。
うつ病 うつ病回復の旅【自分を取り戻すための道のりの途中】
過去の自分と向き合う：うつ病との戦いの始まりこんにちは。みゃーもブログへお越し下さりありがとうございます。今日は、私がうつ病と診断されてから現在回復期に至るまでの事と、現在の様子を執筆いたします。ここまでの経過をご存知でない方は、コチラの記...
転勤族時代 転勤妻になって私が感じた3つの不安と、それを乗り越えた方法
転勤妻の不安