月一回の受診に行ってきました🏥

去年の8月末、うつ病で退職し現在10ヶ月が過ぎました。

　7月5日、月一回の受診に行ってきました。

いつも「その後、どうですか？」という先生の質問から始まります。

今回は、健康麻雀の教室に行き始めたことと、夜1時〜2時には入眠できるようになったことを話しました。

今までは、明け方まで一睡もできない日が多く、自己嫌悪に陥りがちでしたので、進歩できていると自負しています。

お薬の内容

お薬の内容に変更はなく、アナフラニール、デパケン、胃薬の処方でした。

今年1月からYoutubeを始め、生きがいができたことも大きいと思います。

ブログはなかなか読者の反応がありませんが、Youtubeは何人の人が見に来てくださったかわかることと、チャンネル登録者数で反応がダイレクトに伝わってくるので、やりがいがあります。

これからも、自分にできる範囲で徐々に活動していきたいと思っています。

人は一人では生きていけない。

私も今、家族、彼氏、読者様、視聴者様、スーパーの店員さん、ネットの配達業者さん、それだけではなく生活に必要な水・電気・ガス・・・全てに関わっておられる方々との繋がりに感謝しながら生活していきたいと思います。